Peloton Parisuhde blogi

Parisuhde on elävä organismi, joka ei selviä hengissä ilman hoitamista. 

 Usein kun yritämme hoitaa suhdettamme, keskitymme helposti vain pintapuolisiin asioihin. Se mikä on näkyvää, siihen on helppo tarttua. Jos esimerkiksi ongelma on roskien vienti, on ymmärrettävää, että asia ratkaistaan vaikkapa sopimalla vuorot. Joskus pienet sopimukset auttavat, mutta usein käy niin, että samantyyppinen riita tulee esille toisessa asiassa. 

Parisuhteen riitojen ymmärtämisessä on olennaista, että osaamme mennä pintatasoa syvemmälle ja hoitaa oikeita asioita. Parisuhdetiede auttaa meitä ymmärtämään, että pelkkä asioihin painottuva puhuminen ja ratkaisujen etsiminen ei riitä suhteen hyvinvoinnin ylläpitämiseen, eikä varsinkaan korjaa suhteessa olevia kipukohtia. 

Parisuhteen hankalissa kohdissa on aina kysymys tunteista ja parin välisen tunneyhteyden heikkenemistä. Suhde voi hyvin vain, jos riittävä tunneyhteys on mahdollinen.

Olennaisinta on oppia puhumaan tunteista

Tunteista puhuminen ei tiet...

”Onko pakko aina puhua tunteista?” Kuulemme tämän lauseen usein pariterapiavastaanotoillamme.

Kysymyksen alla on usein pelko siitä, että tunteista puhuminen vie tilanteen vain huonompaan suuntaan, riita vain yltyy ja jäämme vellomaan vaikeisiin oloihin.

Monesti ihmiset myös pelkäävät, että he ovat huonoja tunteiden käsittelyssä. On ymmärrettävää, että kukaan meistä ei mielellään mene epävarmuusalueille.

Vastauksemme kuitenkin tähän kysymykseen on kyllä, parisuhteessa on pakko puhua tunteista. Parisuhteen tärkein ja syvin kommunikaatio on aina tunnetasolla. Jos emme näytä tunteitamme tai puhu niistä, suljemme tärkeimmän viestikanavamme.

Solmujen ja riitojen purkaminen ei onnistu sopimuksilla ja järjen tasolla tehdyillä päätöksillä. Tunteet ovat voima, joka saa meidät toimimaan ja reagoimaan, usein tietoisesta päätöksestä huolimatta. 

Vaikka tunteiden tunteminen voi olla raskasta ja epämiellyttävää, tunteet itsessään eivät ole negatiivisia tai “ongelmia”. Ongelmat syntyvät siitä, mi...